(资料图)

1、急处理： 一、马上停止运动，不要乱动； 二、如果受伤较重的话，马上坐下或者躺下。

2、叫你的同伴帮你买几块冰棒，敷在受伤的地方，绑住（如果没东西绑。

3、那么买冰棒的时候最好要几个塑料袋，用塑料袋绑住），抬高受伤的部位（比如手或者脚）。

4、如果你懂得一些穴位的话，还应该按住一些穴位，如果不懂也没关系。

5、你觉得该压住哪里就压住哪里，压住的目的是为了减缓血液流动的速度，以免造成内出血； 三、一般你看到哪里肿。

6、就要用冰块敷哪里，至少敷十几分钟； 急处理后： 一、经过急处理后，伤者可以移动的情况下。

7、应赶紧送忘医院处理； 二、如果伤者仍不能移动，只有打120了； 三、用药：一般常备的药有红花油，舒活酒等药。

8、可以插在患处。

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